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स्वस्थ रहने की अच्छी आदतें ….. Health 

स्वस्थ रहने की अच्छी आदतें …..

  आज की फ़ास्ट लाइफ में स्वस्त रहना ये भी एक जरुरी चीज़ है… आइये जानते है कुछ अच्छी आदते जो आपको स्वस्त रहने में Useful है…….!!!   योगिक विज्ञान में कुछ ऐसे सरल उपाय हैं सेहत और स्वस्थ के लिए उत्तम हैं। जैसे – उपवास करना, उठने और बैठने के ढंग, और पानी भरकर रखने के लिए तांबे के बर्तनों का प्रयोग… इस ब्लॉग में पढ़ते हैं ऐसे ही कुछ तरीकों के पीछे छुप्पे विज्ञान के बारे में।   * कहीं भी बाहर से घर आने के बाद, किसी बाहरी…

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केले खाने से पहले बरतें सावधानी……  जानिये फायदे और नुकसान…! Health 

केले खाने से पहले बरतें सावधानी…… जानिये फायदे और नुकसान…!

  केले खाते समय सावधान 30/- से 40/- रु डज़न इस दर से मृत्यु बेची जा रही है. सबसे विनती है कि सावधान रहें . हम सभी केले पसंद करते हैं और इनका भरपूर स्वाद उठाते हैं परंतु अभी बाज़ार में आने वाले केले कार्बाइडयुक्त पानी में भिगाकर पकाए जा रहे हैं , इस प्रकार के केले खाने से 100% कॅन्सर या पेट का विकार हो सकता है. इसलिए अपनी बुद्धि का इस्तेमाल करें और ऐसे केले ना खाएँ . परंतु केले को कार्बाइड का उपयोग करके पकाया है इसे…

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जानिए क्यों झड़ते हैं महिलाओं के बाल… Health 

जानिए क्यों झड़ते हैं महिलाओं के बाल…

महिलाओं में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को फीमेल पैटर्न बाल्डानेस के रूप में भी जाना जाता है और यह मेल पैटर्न बाल्डनेस की तरह ही सामान्य रूप से पाया जाता है। फीमेल पैटर्न बाल्डनेस बालों के गिरने की आनुवंशिक समस्या है, जिसमें पूरे सिर की त्वचा पर बाल क्रमिक रूप से विरल हो जाते हैं। महिलाओं में एंड्रोलेनेटिक बाल्डनेस पुरूषों की भांति हेयरलाइन पर असर नहीं दिखाता या पूरी तरह से गंजेपन का शिकार नहीं बनाता बल्कि बालों का क्रमिक रूप से कम होते जाना देखने में आता है।महिलाओं के बाल कई…

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3 खजूर खाएं, 1 महीने में ब्‍लड प्रेशर नीचे लाएं…! Health 

3 खजूर खाएं, 1 महीने में ब्‍लड प्रेशर नीचे लाएं…!

  ब्‍लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली की सबसे आम बीमारी है। इसे ‘साइलेंट किलर’ तक कहा जाता है। जब हार्ट की धमनियों में प्रेशर बढ़ जाता है तब ब्लड को ऑर्गन तक सप्लाई करने के लिए ज्यादा प्रेशर लगाना होता है, इसे हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं। सिरदर्द, चक्कर आना और धड़कन बढ़ना इसके प्रमुख लक्षण हैं।   हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है। इससे पीड़ित लोगों को बीपी कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है। अगर ऐसा नहीं किया गया तो बीमारी में शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचता है। हाई…

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